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Todos sentimos ansiedad, es útil sentirla, nos protege del peligro y nos activa cuando lo necesitamos, sin embargo, se vuelve problemática cuando no la podemos regular.
Las 24 cartas son una invitación a relacionarse con ella de una manera más amable y práctica, a través de estrategias que facilitan la regulación emocional e ilustraciones que te conectan con tu inconsciente más profundo.
A través de mensajes, estrategias y ejercicios lúdicos, este mazo te acompaña, de manera individual o grupal, en este viaje de conciencia emocional potenciando la calma.
Cada una de las cartas ilustradas, cuidadosamente intencionadas, favorecen la comunicación, motivación y reflexión entre los usuarios, siendo una potente herramienta terapéutica.
Algunas características de las cartas:
Facilitan la expresión y enriquecen el vocabulario emocional.
Permiten el autoconocimiento y regulación emocional.
Favorecen la autogeneración de emociones placenteras.
Son complementarias con el mazo “Para mi confianza”.
+14 a 99 años
Medidas: 9x13 cm
Material: papel de alta densidad 350 gr polilaminado
